In der Naturheilkunde wird der Darmreinigung eine hohe Bedeutung zugesprochen, auch wenn Allgemeinmediziner immer wieder kritische Meinungen äußern. Der Darm solle laut Fürsprechern regelmäßig vollständig entleert werden, denn durch übermäßigen Stress oder mangelnde Bewegung setzt sich unverdaute Nahrung an den Seitenwänden des Verdauungstraktes ab. Dieser wird dadurch enger, wodurch der Körper viel Energie in die Verdauung der Lebensmittel stecken muss. In diesem Zustand liegt eine dauerhafte Vergiftung des Körpers vor und die Folge sind Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, schlechte Haut und dauernde Verdauungsprobleme. Die Darmreinigung stellt eine Kur dar, bei welcher angesammelte und unverdaute Reste der Lebensmittel im Darm entfernt und ausgeschieden werden, sodass die Vergiftung des Organismus aufgehoben wird.
Es gibt zahlreiche Mittel für eine solche Reinigung des Verdauungstrakts, jedoch enthalten viele Medikamente chemische Bestandteile und ziehen unangenehme Nebenwirkungen mit sich. Viele Betroffene sind auf der Suche nach einem Mittel mit möglichst wenigen Begleiterscheinungen. Und werden fündig im Bereich der Naturheilmitel: Flohsamen.
Wie Flohsamen die Darmreinigung unterstützen
Flohsamenschalen stammen ursprünglich aus Indien und sind ein viel eingesetztes Mittel gegen Verstopfung, Reizdarm und Durchfall. In nahezu jedem pflanzlichen und chemischen Kurmittel für eine Darmreinigung sind Flohsamen ein Bestandteil. Angewendet werden die Schalen der Samen, denn sie enthalten große Mengen an Ballaststoffen. Im Körper Quellen sie auf und binden Wasser. Im Rahmen einer Darmreinigung binden sie außerdem die Kotablagerungen an sich und befördern sie beim nächsten Stuhlgang aus dem Körper.
Die Reinigung des Darms mithilfe von Flohsamen sollte durch die richtige Ernährung ergänzt werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Am effektivsten ist eine Fastenkur. Doch auch eine Ernährung mit reichlich Ballast- und Vitalstoffen, hauptsächlich mit basischen Lebensmitteln, eignet sich gut. Außerdem sollte stets reichlich Flüssigkeit zu sich genommen werden, ansonsten kann sich die Wirkung ins Gegenteil wandeln und einen Darmverschluss hervorrufen. Die Kur sollte auch nicht länger als sechs Wochen andauern. Im Idealfall steht ein Arzt oder Ernährungsexperte zur Seite, welcher den Vorgang überwacht.
Bei der Darmreinigung mit Flohsamen wird täglich eine Menge von 40 g in etwa 100 ml Wasser eingerührt, kurz quellen gelassen und dann auf nüchternen Magen getrunken. In der Regel verzögert sich die Wirkung, sodass sie erst nach zwei bis drei Tagen einsetzt.